Uyanır uyanmaz kahvaltı yapın..
Uyanınca bir şeyler yemeniz için işte size bir kaç neden…
İngiliz araştırmacılar, gönüllüler üzerinde bir test gerçekleştirmiş. Deneklere pizza, kek ve çikolata gibi yüksek kalorili ve sebze, balık, salata gibi düşük kalorili gıdaların resimleri gösterilmiş. Testten önce kahvaltı etmiş olan deneklerin beyninde herhangi bir oynama görülmezken, en az 16 saattir hiçbir şey yemeyenlerin beynine hızla kan hücum etmiş.
Araştırmanın yazarı Doktor Tony Goldstone, “Araştırmanın sonuçlarına göre, güne nasıl başladığın, gün içinde abur cubura karşı göstereceğin iradeyle birebir örtüşüyor” diyor.
