Sohbetin bahanesi kahvenin nedir faydası zararı ?
Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, kahvenin artılarını böyle anlattı.
Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, araştırmalarının ve tecrübelerinin sonucu olarak günde 3-4 fincan kahve içen kadınlarda kalp krizi riskinin %25 oranında azaldığını büyük bir önemle vurguluyor.
İsviçre’de 10 yıl süren kahvenin kadınların sağlığını nasıl etkilediğini araştıran uzmanlar günde bir fincandan fazla kahve içen kadınların, az içenlere oranla riskin daha az olduğunu belirtmekte.
Pervin Bulgak kahvenin artılarını şu şekilde sıralıyor :
• Böbrek taşı oluşum riskini azaltır. Bu konuda tersi iddialar olsa da, sağlık çalışanları arasında yapılan bir araştırmada, böbrek taşı rahatsızlığının kahve içmeyenler arasında daha sık görüldüğü ortaya çıkmış. Bunun nedeni, kahvenin diüretik etkisine bağlanıyor.
• Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kanserojen etkileri ortadan kaldırabiliyor.
• Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konsantrasyonu artırır.
Eksileri ise;
• Kahve, ülseri tetikliyor ve midenim asit salgılamasını uyarıyor. Bu
nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.
• Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor. Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.
• Amerika’da yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yönde etkilediği ortaya çıktı. Uzmanlar şeker hastalarının da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyorlar.
• İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabiliyor.
• Düzenli olarak günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda, yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.
Kadınların en çok önemsediklerini konu olan güzellikte ise Pervin Bulgak kahvenin belli alanlarda iyi bir metaryal olduğunu belirtiyor.
Ünlülerin güzellik koçu yüz peeling’i yapmak için türk kahvesinden yararlanmasında fayda olduğunu vurguluyor. Gerekli olan tek şey ise sadece türk kahvesi ve zeytinyağı. Cilt tipinize göre haftada bir gün ya da 15 günde bir kahve peelingi yapabilirsiniz.
İşte Pervin Bulgak’ın kahve peelingi :
• 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
• 1 tatlı kaşığı Sızma zeyintiyağı
Malzemeleri karıştırın ve burun kenarlarından başlayarak yumuşak hareketlerle cilde uygulayın. Göz çevresi hariç tüm yüze uyguladıktan sonra soğuğa yakın suyla durulayın.
Not: Cildinizin bir cam parçası gibi olduğunu unutmamanızı söyleyen güzellik koçu Pervin Bulgak masaj yaparken çok ama çok yumuşak baskılar uygulamanızı tavsiye ediyor.
